Příznaky energetického oslabení – jak se posílit

Každá nemoc, každý emocionální otřes, každé psychické rozkolísání vedou k energetickému oslabení organismu. Zásoby energie se ztenčí, tělo zaplaví zplodiny metabolismu a fyzické i mentální funkce se oslabí. Prvním signálem je únava. Druhým vyčerpání. Třetím, a většinou posledním, nervový kolaps. Co nám energii odčerpává a jak poznat, že jsme v ohrožení?

Požírači energie

K energetickému oslabení přispívá vícero faktorů. Jednou z nejběžnějších příčin je vysoká pracovní zátěž a s ní spojený stres (Jak překonat stres – Přestaňte si komplikovat život). Oslabují nás nemoci, některé více než jiné – např. anémie, diabetes nebo hormonální poruchy, psychická traumata, ale i nevhodný životní styl kombinující nedostatek spánku (Tipy pro zdravý a nerušený spánek) a špatnou životosprávu (Vyvážená strava – rovnováha energií Jin a Jang). Místem velké ztráty životní energie jsou problematické vztahy. Krom toho z nás energii vysávají geopatogenní zóny (Geopatogenní zóna – dračí žíla s velkým vlivem na Vaše zdraví), energetičtí vampýři (Vampyrismus, jeho projevy a zajímavosti) a černá magie.

Příznaky energetického oslabení

Škála příznaků energetického oslabení je široká. Výskyt a intenzita jednotlivých symptomů jsou individuální a proměnlivé v čase. Následující přehled představuje základní kategorie varovných signálů.

Ztráta zájmů a motivace. Neschopnost stanovit si priority a cíle. Absence radosti. Pocit prázdnoty.
Bolesti hlavy a zad. Problémy s dýcháním. Trávicí potíže.
Oslabení smyslů. Potíže s koncentrací a pamětí.
Poruchy spánku – přílišná spavost i potíže s usínáním.
Úbytek libida.
Pocit zmatenosti, úzkosti. Potíže s rozhodováním. Nízké sebevědomí.
Vznik fóbií různého druhu.
Zanedbávání péče o zevnějšek. Sklon k nepořádku. Ignorace vlastních bazálních potřeb (jídlo, pití, sex atd.)
Izolace od okolní společnosti, případně obklopování se podivnými lidmi.
Ztráta jasu v očích. Bezradný pohled do prázdna.

Jak se posílit

Energetické oslabení je naštěstí zvratný proces, k jehož nápravě vedou čtyři kroky:

Poznejte zdroj svého oslabení a pojmenujte jej. Konkretizováním problému si jasně určíte, čemu je lépe se v životě vyhnout.
Buďte aktivní a vědomě se zdrojům negativní energie postavte. Nejlepší obranou je útok aktivitami, které vás baví a naplňují. V případě akutního ohrožení překřižte zápěstí a kotníky. Uzavřete tak svůj energetický obvod. Následně si vizualizujte, že jste obklopeni zářivým světlem. Vytvoříte si energetický ochranný štít, jenž příval negativní energie z okolí odrazí nebo přinejmenším zbrzdí.
Dbejte na prevenci. Pravidelně očišťujte své energetické pole skrze duchovní cvičení a meditace. Každý den si dopřejte chvíli na relaxaci. Posilujte svou duši, mysl i tělo harmonizačními technikami. Pomohou vám kameny, svíčky, bylinné čaje, aromaterapie (Základy aromaterapie – jak nám může pomoci) či colorterapie (Colorterapie – jak pomoci svému zdraví díky energii barev). Nezapomínejte, že základem energetické rovnováhy jsou vyvážená strava (Vyvážená strava – rovnováha energií Jin a Jang) a přiměřený pohyb.
Přestaňte si škodit! V mnoha případech pozbýváme energii ryze vlastním zaviněním. Je-li naše mysl zahlcena negativními myšlenkami, nemůžeme dle pravidel zákona přitažlivosti. očekávat nic jiného než nepříjemnosti a stres. Stejně tak nás oslabuje a vyčerpává roztěkaná mysl, která více řeší a kritizuje druhé, místo aby se soustředila na vlastní záležitosti. Do třetice se obíráme o cennou energii tím, když do okruhu svých bližních zahrnujeme osoby, jež z nás vitalitu vysávají a v jejichž stínu více přežíváme, než žijeme.