![](https://kartar-online.cz/wp-content/uploads/2021/12/minule-zivoty-300x199.jpg)
Usilujete o návrat partnera, hojnost, očistu karmy nebo zlepšení Vašeho zdraví?
Využijte diagnostku (v hodnotě 250 Kč), na základě které zjistíme, zda Vám mohu pomoci či nikoliv. Pokud diagnostika vyjde špatně a nebudu Vám schopen pomoci, peníze dostanete zpět.
E-mail: kartar-erik@seznam.cz
Před časem jsme si přiblížili téma hypnózy jako psychoterapeutické metody. Dnes se podíváme na techniku autohypnózy. Ta s klasickou hypnoterapií souvisí, avšak svými účinky spadá mezi formy meditace a relaxačních procedur.
Hypnóza je specifický fyziologický stav, který se na úrovni těla podobá spánku. Základní rozdíl spočívá ve schopnosti zhypnotizované osoby reagovat na podněty z vnější a kdykoliv ze stavu hypnózy vystoupit. Pro mentální oblast představuje hypnotický stav čas zintenzivněného soustředění a vžití se do podvědomí. Dochází k aktivaci vnitřních zdrojů, jež napomáhají hlubšímu sebepoznání a osobnímu rozvoji. Jak hypnóza, tak autohypnóza navozují stav sugesce, během nějž jedinec vnímá představy jako reálná fakta a děje. Tím se stává ovlivnitelným, do jisté míry i zranitelným.
Během autohypnózy, jak již termín sám napovídá, je jedinec sám sobě hypnotizerém. Prostřednictvím této specifické formy meditace komunikuje s podvědomím a ovlivňuje je s cílem maximálně navýšit svou úspěšnost při dosahování osobních cílů. „Podsouvá“ si představy, které mu/jí umožní učinit důležité životní změny a odstranit nežádoucí vzorce chování (např. díky sugesci příjemných pocitů spojených s faktem, že se mu/jí podařilo přestat kouřit/začít zdravě stravovat/věřit si při výkonu povolání atd.). Krom výše zmíněného je autohypnóza vhodným prostředkem ke zmírnění stresu, vnitřního napětí a úlevy od bolestí psychosomatického rázu.
Autohypnózy je schopen každý včetně úplných začátečníků. Zprvu je vhodné, nikoliv povinné, absolvovat pár sezení s profesionálním hypnotizérem. Počáteční vedení usnadní osvojení základních postupů a eliminuje případná rizika, především nevhodně zformulované afirmace (viz níže).
Autohypnózu bychom měli vnímat jako ozdravný a posilující rituál. Nebojte se experimentovat a doporučené postupy přizpůsobovat vlastní povaze. Teprve sžitím se s touto technikou a její pravidelnou aplikací v každodenním životě lze dosáhnout kýžených výsledků.
Pozor! Autohypnóza nefunguje na bázi instantních zázraků. Teprve pravidelné a dlouhodobé praktikování je předpokladem úspěchu. Nemusíte však zoufat. Znatelné výsledky se zpravidla dostaví již po třech týdnech od prvního sezení.
Specializace: Výklady karet, energetická spolupráce, magie a rituály.
Specializace: Výklady karet, energetická spolupráce, magie a rituály.
kartar-erik@seznam.cz
702 449 064