Floating – Léčivá procedura, jež Vás zbaví bolestí

Floating je relaxační a léčebná technika, kterou v 50. letech minulého století uvedl do praxe americký lékař John Lilly. Spočívá v koupeli ve speciální uzavíratelné vodní nádrži tvaru vajíčka, tzv. floating tanku, jenž je naplněn slanou a teplou vodou, která má obdobné fyzikální vlastnosti jako voda v Mrtvém moři.

Floating jako senzorická deprivace

Prvotní užití floating tanku mělo za cíl uvést pacienty do stavu senzorické deprivace, během které jsou lidské smysly odříznuté od podnětů z vnější – tedy světla, zvuků a pachů. Ticho, tma, teplota vody odpovídající teplotě lidského těla a koncentrace solí ve vodě natolik vysoká, že umožňuje nadnášení a vyvolává pocity beztíže, měly v klientech navodit stav naprostého uvolnění  mysli i těla. Primárně se tak jednalo o techniku relaxační a meditační.

Wellness a lázně

Pro své blahodárné účinky na lidské zdraví se ale floating prosadil rovněž jako procedura léčebná. Není tedy s podivem, že si jej můžete dopřát v některých wellness centrech a lázeňských zařízeních, a to i u nás v České republice. Doba trvání se pohybuje od 30 do 60 minut. Pokud nekladete důraz na senzorickou deprivaci či v případě, že trpíte klaustrofobií, je jen na Vás, necháte-li se do floating tanku zavřít, či ponecháte-li víko otevřené. Rovněž existují zařízení, ve kterých si během floatingu můžete regulovat množství světla nebo poslouchat relaxační hudbu. Některé tanky jsou navíc vybaveny tryskami, podobně jako vířivky, čímž si lze zážitek z floatingu bonusově zpříjemnit. Vše je odvislé od Vašich preferencí.

Pozitivní účinky floatingu

Jak bylo zmíněno již výše, floating působí především antistresově a relaxačně. S tím je spojena zvýšená produkce endorfinů, hormonů štěstí, ke které během této procedury dochází. Floating tak přispívá k uvolnění při depresích, neurózách, únavovém syndromu a vyvolává pocity podobné stavu hluboké meditace. Tato technika je též vhodná při léčbě nespavosti a závislostí.

Vzhledem k vysoké salinitě i teplotě vody se doporučuje při léčbě nemocí pohybového aparátu a poúrazových a pooperačních stavů. Dochází při ní k uvolnění svalů a kloubů a spolu s tím ke zmírnění bolestivosti a zvýšené pohyblivosti.

Silně slané prostředí, kterému je tělo při floatingu vystaveno, přispívá též k rozšíření krevního řečiště, díky čemuž se z těla rychleji odplavují odpadní metabolické látky. Vysoce mineralizovaná voda blahodárně působí i při léčbě kožních onemocnění – například atopického ekzému a lupénky.

I když některé zdroje uvádějí, že floating stabilizuje krevní tlak, jiné upozorňují, že není vhodný pro osoby trpící hypertenzí. Floatingu by se dále měli vyhnout lidé, kteří mají po těle otevřené rány, případně  jsou postiženi chorobami kůže plísňového původu.